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二十四節氣-小滿

小滿是二十四節氣中，
屬於夏天第二個節氣，
小滿象徵著稻穀行將結實之意，
此時也是梅雨季節🌧️開始，
天氣越來越熱🌞，
日照也越來越長，萬物處於旺盛的生長階段。

夏季天氣濕熱，容易滋生蚊蟲🦟，
晚上睡覺時，要注意避免著涼受風🌀而感冒唷!
濕熱的天氣飲食調養宜以清爽清淡的素食為主，
適合多吃苦味的食物如苦瓜、筍、秋葵。
這不僅有助於身體健康，
也象徵著從生活的苦澀中提煉出智慧與堅韌，
轉化為個人的精神財富。
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